Kata

Kata, eller rörelemönster, är en sekvens attacker och försvar som utförs i en specifik ordning och riktning. De flesta har ett tema eller berättar en historia, till exempel försvar mot en viss typ av vapen, slagsmål i trågt utrymme, och så vidare. För att bättre förstå en kata kan den (eller sekvenser från den) utföras mot en eller flera motståndare. Denna typ av analys kallar vi "Bunkai".

Katans sex grundprinciper är:

Ikita Kata – Utför kata med inlevelse och syfte
Inen – Utför kata med känsla
Chikara no Kyoujaku – Variera kraften när du utför kata. Tekniker kan vara starka eller eftergivande, hårda eller mjuka.
Waza no Kankyuu – Ha korrekt tempo när du utför kata. Tekniker utförs ibland snabbt, ibland långsamt.
Kisoku no Donto – Ha ordentlig rytm i in- och utandning när du utför kata.
Baransu – Ha ordentlig balans när du utför kata.

Inom WIKF Sverige lärs följande kata ut:

Taikyoku Shodan
Pinan-serien (Nidan, Shodan, Sandan, Yondan och Godan)
Kushanku
Naihanshi
Seishan
Chinto
Bassai
Rohai
Niseishi
Wanshu
Jion
Jitte

Y O R O K O B I

Kata

Taikyoku Shodan

Pinan Nidan

Pinan Shodan

Pinan Sandan

Pinan Yondan

Pinan Godan

Kushanku

Naihanchi

Seishan

Chinto

Bassai

Rohai

Niseishi

Wanshu

Jion

Jitte